SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Co na drugi raz ???

    Post
    Doping

    testoster propionat bierzesz przez 6 tygodni co drugi dzień walisz zastrzyk 1 ml teścia dece sobie odpuść na samym teściu będzie dobrze jeśli chcesz żeby ten mięsień był fajnie ubity i twardy to dorzuć winstrol od 2 tygodnia przez sześć tygodni po 30 mg dziennie podzielone na 2 dawki i będzie si 3 dni po ostatnim strzale robisz odblok poczytaj o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2011-08-04 16:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Cwicze 3 dni (studia i brak czasu). Diete wlasnie koruguje i czekam na ocene na forum. Ok a moglbys mnie nakierowac co ewentualnie pozmieniac w tym planie?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2012-02-28 19:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka suplementacja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wedle uznania, myślę, że po 5-7 tygodniach robienia siły pasowałoby zrobić z 1-2 tygodnie przerwy. Wszystko zależy od tego Jak Ty się będziesz czuł. A i trenując na siłę nie polecam trenować systemem 3 dni trening, dzień przerwy, zobaczysz, że przy ciężkich treningach to trochę za dużo. Ćwicz co drugi dzień albo przynajmniej systemem 2dni trening, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2012-09-05 09:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie !!

    Post
    Doping

    nie bardzo rozumiem o co ci chodzsi? 3 dni nie brałeś i co z tego?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2010-11-02 17:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie do lekarza

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Co prawda nie jest to zdrowe i lepiej jakby tego nie pił w tym wieku, ale 1 red bull raz na 3 dni to też nie jest nie wiadomo co...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2013-03-21 10:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    3 dni na niskich ww i dzisiaj czułem się jak śmieć ale zrobiłem ładowanie 266 ww 40t 140b i czuje się dość dobrze "motywacja wróciła"^^ tylko ,że waga spadła dość sporo ostatni raz ważyłem się 14 września było 81kg dzisiaj się ważę i jest 76,6 kg (inna waga z wakacji wróciłem) i nie wiem czym jest to spowodowane chyba ,że woda spadła bo wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6332 Data: 2013-08-28 18:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajna kombinacja towaru, wg mnie. mnie niskie ww wyplaszczaja, nie ma takiej petardy na treningu. co 2-3 dni ladowanie weglem mi robilo dobra robote - czyli carb cycling. ale kazdy jest inny - ja akurat dzialam na wegiel.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2010-05-27 14:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duze tętno przy aerobach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ten sam problem miesiąc temu ,wybrałem sie pobiegać pierwszy raz w roku i tętno przy spokojnym biegu dochodziło do 180. Po 15min dałem sobie spokoj. Później biegałem co 2/3 dni i za każdym razem była poprawa. Teraz już robie tylko hiita ale niedawno byłem w stanie biegać ponad pól godz i tetno utrzymywało sie na 150. Wychodzi na to ze po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2008-04-08 12:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl taki jak 1

    Post
    Doping

    Lepiej mniej a częściej 5 dni to według mnie maksimum bo już 4/5 dzień ci zejdzie stężenie do "naturalnego" poziomu a nie o to chodzi w biciu towaru ja polecam schemat co 3,5 dnia tu na forum wiele razy polecali poniedziałek rano czwartek wieczorem sprawdza się na długich teściach i łatwo zapamiętać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2020-09-16 11:03:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • szpagat "twarde miesnie"

    Post
    Sztuki Walki

    Ja robilem co drugi dzien, ale ze slabymi efektami. Tym planem jade i jestem zadowolony. 3 dni rozciagania sa akurat, nie czuje zadnego dyskomfortu :). Wiadomo, kazdy jest inny.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2008-08-08 19:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silne uderzenia na klate

    Post
    Sztuki Walki

    "dlaczego ja ćwicząc przez 6 lat i obrywając na każdym treningu i to konkretnie a w dodatku na egzaminach taki wycisk i taka masakra że w łóżku spać nie umiałem przez 3 dni miałem wtedy idealne wyniki badań.ciśnienie 120/80 tętno 55 itd a po 2 latach przerwy w Kk ciśnienie 140100 tętno 80 złe wyniki złe samopoczucie itd " [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7373 Data: 2005-01-04 00:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon + ?

    Post
    Doping

    Ziki 30 tabsow to jest nic.Mojemu kuwplowi co o nim pisalem toby na 3 dni starczylo.czyli jak latwo policzysz lyka zwykle 10 tabsow dziennie,jak zulak przykazal.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2007-01-02 08:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa opinie- Oceniajcie i rad udzielajcie:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest ona zbędna , masz jeszcze naturalne zasoby i nie potrzebujesz wspomagaczy aby brnąć do przodu.Podaje Ci sprawdzony plan jakich pełno na tym forum wystarczy poszukać. 3 dni treningowe pon , śr i pi 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2012-10-17 16:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Właśnie skonczyłem FBW podane powyżej i od poczatku tego tygodnia robie sobie przerwe. Natomiast od poniedziałku mam zamiar znów zacząc cwiczyc, oraz mam zamiar kupic 400kaps monohydratu Olimp, oraz Olimp X5 - białko. I mam pytanie. Jaki terning teraz rozpocząć?? Co mi polecice?? Myślałm o MASS, tylko nie wiem czy split, czy wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-04-03 14:39:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • konkret cykl sugestie

    Post
    Doping

    400 mg deka 1-10 ,omka 1-12 500 mg co 5 dni metka 1-5 40 mg dziennie 7-15 vinko 40 mg dziennie 1-4 Metan 40mgED 1-12 Enan (front 1g)250mg E2D 1-10 DD (front 600mg)200mg E2D 13-18 Prop 100mg ED (zaczynasz w 75 dniu cyklu) 13-16 Wino 40mg ED Koń jesteś.Stężenia są wyrównane w trakcie całego cyklu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2007-09-28 23:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • imo prop 6 tyg chodziło mi o to żę przez 6 tygodni co 2 dni strzał testosteronu propionatu sam cykl 1-6 prop 50mg e2d jaśniej troche? jak Bron 3 środki za dużo i nie oma na 1 cykl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2007-06-25 20:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryz dla chudzielca czy to cos da?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta milumilowa by Bogdan: 9 miareczek x 4.3gram = 38,7gram - taką porcję pochłaniasz 3x w ciągu dnia co daje dziennie 116,1 grama. W opakowaniu znajduje się 350g proszku wiec wystarczy Ci na ok. 3 dni. Ważne jest abyś trzymal się wyznaczonych 3porcji w ciągu dnia - to dosyć trudne kiedy nie ma się apetytu i je się "na siłę" ale kiedy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6468 Data: 2003-04-24 20:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z P. Głuchowskim??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zyje i ma sie dobrze z tego co widzialem 3 dni temu Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2003-11-19 16:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze sklepem internetowym

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zamawiam,zawsze cos daja gratis,wchodzisz na order,pozniej wciskasz co chesz zamowic klikasz checkout,i wychodza ci opcje jak ci to moga wyslac,wybierasz co ci pasuje i za 3 dni masz pake w domu,z jakims prezentem ,jak zamowisz za 80$,prezent sobie sam wybierasz,ja biore mixery takie na baterie do szejkow,pozniej je do PL kumplom wysylam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-08-13 16:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl iniekcyjny sam test pierwszym razem zrobi robotę cykl na dece to minimum 12 tyg prop musiał by iść minimum 3 tyg za dekę czyli na propie minimum musiał byś być 15 tygodni nie potrzeba ci tylu środków twój organizm jest praktycznie "dziewiczy" cykl minimum 8 tygodni jak ci się spodoba śmiało możesz przedłużyć do 10-12 tygodni bijesz 100 mg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2015-05-14 12:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)